怀孕前准备工作是每个夫妻都应该重视的问题，想要孕育健康宝宝，怀孕前的准备很重要，只有做好了孕前准备，才能减少宝宝先天性疾 病的发生率哦，那么怀孕前准备和注意事项，怀不了孕怎么办？一起来看看吧！对于计划要孩子的夫妻来说，孕前准备也是有讲究的，主要分为身体上的准备、精神上的准备和生活上的准备，并且在备孕过程中注意几个相关事项。

什么是备孕

对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女 性不 孕不 育主要因素是卵巢早衰，雌 激 素不平衡，孑宫内 膜太薄，生 殖系统炎 症，输 卵管粘连（炎 症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不 孕不 育，在备孕期间怎么保证卵 巢可以孕育出优 质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧 美 国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO W+NMN（定制营养)调节体内炎症、逆转子 宫衰老和挽救女性卵巢的功能。消 除体内生殖系统的炎症避免引起宫腔粘连，和输卵管粘连。 （定制营养)富含1192种营养和微量元素，其中活 性成分182项，对卵巢早衰，宫 寒导致的月 经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用。

怀孕前准备和注意事项

- 1、身体准备 -　　有慢性疾 病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾 病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾 病给妊娠带来不 良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不 良影响。

- 2、精神准备 -　　首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理放松、平静，工作压力比较轻时，心理上做好孕前准备很重要!

- 3、生活准备 -　　首先要改变不 良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及怀孕时间的方法，不能盲目应用药 物，如需服药应在医生的指导下进行。

1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精 子和卵子创造有利的物质条件。

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，养成良好的生活习惯。

2、接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

3、把你心爱的宠物托付给亲友。

4、检查有没有弓形体等感 染。如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

备孕的安 全性

随着孕 育技术的发展，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺 陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，由于她们孕育是缺乏营养导致新 生儿的出生缺 陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生 殖系统畸形、神 经系统 畸形、消化道畸 形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等。

欧 美 国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国BNSWHO W+NMN定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活 血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。

据W HO世卫组织统计表明，定制营养含针对修 复生 殖系统（提升卵 巢、孑宫壁、阴 道壁的弹 性和机体皮肤的弹 性）的三项修 复因子，避免由于孑宫卵巢营养不足导致不 孕不 育。

怀不上宝宝，可能是哪些原因？

正常生育需要以下4个条件：①女方有正常成熟的卵子排出；②同 房时男方能射 精，而且精 液里含有形态、数量和活 力都正常的精 子；③女方输卵管通畅，精 子和卵子能在输卵管里结合受精；④受精卵及早期的胚胎能由输卵管输送到子 宫里面，在子 宫内膜种植下来。

以上任何环节出了问题，都会导致不孕。所以说，不孕可能是女方的问题，也可能是男方的问题，或者男女双方都有问题。

女性不孕因素包括：排卵障碍、盆腔粘连、输卵管因素、宫颈因素、子 宫因素、生殖道炎症、免 疫因素和不明原因的不孕，另外，女性年龄超过45岁，怀孕的可能性也很低。

男性不孕因素包括：性 功能障 碍、生精功能障碍、输精管道异常和免 疫因素不孕、不明原因不孕。

怀不了孕怎么办

对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵子、精 子质量外，提高宫内膜 容受性可以改 善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重 点

备孕期间针对全身补充（定制营养）1~~3个月，确保卵巢孕育出优 质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺 陷和流 产的可能性。

研究表明BNSWHO W+NMN抑 制孑宫收缩同时加强垂体卵 巢促黄 体的作用，促 进孑宫的发育，可使不 孕症者的孑宫内膜厚度增加、生长速度加 快，改 善孑宫内动脉血液供应和容受性，促 进胚胎着床，提高生 化和临床妊 娠率。

孕前检查究竟都检查些什么内容呢？

一、血尿常规、肝肾功能检查

准妈妈进行血常规检查，可以了解准妈妈是否贫血，也可以通过血型判断新 生儿是否有溶血的可能。尿常规则有助于肾脏疾 病的早期诊断，因为怀孕会加重准妈妈肾脏的负担。

二、乙肝、艾 滋病等病 毒检查

有过高危性行为、多伴侣或是家中有乙肝病 毒携带者、乙肝患者的备孕夫妻一定要做这两项检查，因为乙肝和艾 滋病都会通过母婴传播，积及排查可阻断这类病 毒传播。

三、一系列妇科检查

准备要宝宝的女性朋友还少不了一系列的妇科检查，比如白带常规检查和宫颈防 癌检查等等。白带常规检查可以筛查出滴虫、霉菌、支原体衣原体感 染和其他阴 道炎症等妇科疾 病，必要时应先治 疗痊愈后再考虑怀孕，而宫颈防 癌检查（TCT、巴氏涂片或LCT）则可除外女性朋友宫颈癌或癌前病变。

四、心电图、B超检查

心电图有助医生了解女性朋友心脏情况，如有异常可进行相关诊断、治 疗。而B超检查可以详细了解子 宫卵巢发育情况和现状，及时发现异常，如需孕前处理，则应及时手 术以利怀孕。

五、口腔检查不可少

口腔检查可以发现孕前牙齿方面的问题，准妈妈患口腔疾 病，致 病菌可能会随着血液循环进入胎盘，影响胎儿生长发育，甚至导致准妈妈早产，所以若孕前检查发现口腔问题应治 愈后再怀孕。

六、其它检查

准备要宝宝前，女性朋友还应进行风珍、弓形虫、巨细胞病 毒三项检查。孕期，女性朋友一旦感 染上 病 毒，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。所以，如果风 珍检查没有抗体，可与医生沟通提前接种风珍 疫 苗。而为避免感 染上弓形虫和巨细胞病 毒，孕前检查时也应积及向医生了解规避方法。

备孕失败的原因？

1、生殖系统炎症频发也是导致备 孕失败的主要原因。

3、女 性体内营养严重缺乏BNSWHO W+NMN定制营养导致卵泡和精 子质量问题，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。

4、宫寒导致的胚 胎不易着床。

5、输卵管因炎 症导致的粘连（不通）

近些年卵巢早衰、不 孕不 育技术得到全世 界的关注，（定制营养）作为辅助生 育技术的 重要组成部分及大地解决了女性因营养缺乏、体内炎 症、孑宫内膜不稳定、引起的不 孕不 育的问题。 临床应用显示，备 孕胚胎成活率提高30 ～ 60 百分之 ，妊 娠胚胎失 败的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内 膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。

编者寄语

怀孕是一件自然而成的事情，我们可以努力尝试增加成功的机会，但其中好多环节仍然是无法人为控制的。因此我们需要保持一份平常心，不要因为过分急于怀孕而变得焦虑甚至忧郁。大量研究表明焦虑的情绪会影响受孕并增加怀孕后流产的机会。调整好自己的心态，保持一份好心情，这才是好孕的开始。作为准备爸爸应该多与妻子沟通，理解与关怀是关键。另一半的支持和配合是正能 量。